Bebekler İçin Yer Elmalı Çorba Tarifi

Bebekler İçin Besleyici Yer Elmalı Çorba Tarifi

Yer Elması Çorbası İçin Malzemeler

  1. 2 adet yer elması
  2. Küçük bir patates
  3. 1 tatlı kaşığı zeytin yağı
  4. küçük bir soğan veya ince doğranmış küçük bir kase pırasa
  5. Su (bebeğiniz 1 yaşından büyükse süt ekleyebilirsiniz)

İpucu: Çay kaşığının ucuyla kimyon eklerseniz gaz ve şişkinliklere iyi gelebilir.

Bebekler için bağışık güçlendirici çorba tarifi

Küçük bir tencereye (düdüklü tencerede olur) patates, yer elması ve soğan (pırasada olur)  eklenir. Sebzelerin üzerini geçecek kadar su eklenir. Sebzeler yumuşak olana kadar pişirilir. Haşlanan sebzeler  el blenderı veya mutfak robotu ile püre haline getirilir. Çorba kıvamından katı ise su eklenir ve kaynatılır. Bebeğiniz 1 yaşından büyükse süt de ekleyebilirsiniz.  Kaynayana kadar karıştırmayı unutmayın. Kaynadıktan sonra söndürüp bebeğinize afiyetle yedirebilirsiniz.

Unutmayın! Yer elması demir, C vitamini, fosfor ve potasyumdan zengindir. C vitamini ve demirden dolayı bu çorba bağışıklık sistemini güçlendirir ve bağırsakları çalıştırır. Gaz yapıcı da özelliğinden dolayı 1 yaş ve sonrası bebekler için için daha uygundur.

Paylaşmak güzeldir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir